10.0 km | 01:16:05 | 07:35/km日期: 2020-03-01 07:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 06'47" / 07'06" / 06'50" / 08'15" / 07'37" / 08'42" / 07'56" / 07'30" / 08'41" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'40" (+02'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+01'02") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'47" | 00:13'04" |
| 3 | 07'06" | 00:20'10" |
| 4 | 06'50" | 00:27'00" |
| 5 | 08'15" | 00:35'15" |
| 6 | 07'37" | 00:42'52" |
| 7 | 08'42" | 00:51'34" |
| 8 | 07'56" | 00:59'30" |
| 9 | 07'30" | 01:07'00" |
| 10 | 08'41" | 01:15'41" |
| 10.0 | 07'53" | 01:15'50" |
展開計圈分析
留言 
