7.6 km | 00:45:49 | 06:02/km日期: 2020-03-03 21:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7738 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 06'09" / 05'41" / 05'57" / 06'01" / 05'55" / 05'42" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'54") | 1001 / 1001 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1001 / 2003 | 168 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3004 | 169 / 101 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1001 / 4006 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 1002 / 5008 | 169 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6008 | 168 / 98 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7008 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'41" | 568 / 7577 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.99 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 05'41" | 00:18'29" |
| 4 | 05'57" | 00:24'26" |
| 5 | 06'01" | 00:30'27" |
| 6 | 05'55" | 00:36'22" |
| 7 | 05'42" | 00:42'04" |
| 7.6 | 06'29" | 00:45'49" |
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