7.0 km | 00:41:47 | 05:57/km日期: 2020-03-03 19:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'05" / 06'03" / 06'00" / 05'49" / 05'34" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 06'03" | 00:18'43" |
| 4 | 06'00" | 00:24'43" |
| 5 | 05'49" | 00:30'32" |
| 6 | 05'34" | 00:36'06" |
| 7 | 05'40" | 00:41'46" |
| 7.0 | 05'57" | 00:41'48" |
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