7.1 km | 01:22:36 | 11:40/km日期: 2020-09-05 06:38 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 02'36" / 12'54" / 12'20" / 09'53" / 10'08" / 13'15" / 15'48" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+05'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'48" (+08'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'27" (+04'51") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 12'54" | 00:15'30" |
| 3 | 12'20" | 00:27'50" |
| 4 | 09'53" | 00:37'43" |
| 5 | 10'08" | 00:47'51" |
| 6 | 13'15" | 01:01'06" |
| 7 | 15'48" | 01:16'54" |
| 7.1 | 12'26" | 01:17'50" |
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