10.1 km | 01:01:55 | 06:07/km日期: 2020-03-03 19:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'51" / 06'36" / 06'10" / 06'38" / 06'12" / 06'02" / 05'56" / 05'30" / 05'46" / 05'24" / 08'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'36" | 00:13'27" |
| 3 | 06'10" | 00:19'37" |
| 4 | 06'38" | 00:26'15" |
| 5 | 06'12" | 00:32'27" |
| 6 | 06'02" | 00:38'29" |
| 7 | 05'56" | 00:44'25" |
| 8 | 05'30" | 00:49'55" |
| 9 | 05'46" | 00:55'41" |
| 10 | 05'24" | 01:01'05" |
| 10.1 | 08'11" | 01:01'55" |
留言 
