李榮漢 2013/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:52:01 | 05:12/km

日期: 2013-02-16 17:21 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'05" / 05'04" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 05'30" / 05'19" / 05'16" / 05'12" / 4833'20" /

2月累積里程 : 158.41 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

david, EDS/Leo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'04"	00:10'09"
3	05'18"	00:15'27"
4	05'14"	00:20'41"
5	05'13"	00:25'54"
6	05'30"	00:31'24"
7	05'19"	00:36'43"
8	05'16"	00:41'59"
9	05'12"	00:47'11"
10.0	04'49"	00:52'01"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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