11.0 km | 01:04:19 | 05:50/km日期: 2020-03-04 04:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 05'58" / 05'54" / 05'59" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 06'07" / 05'45" / 05'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 347.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'58" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 05'59" | 00:24'06" |
| 5 | 05'52" | 00:29'58" |
| 6 | 05'50" | 00:35'48" |
| 7 | 05'53" | 00:41'41" |
| 8 | 06'07" | 00:47'48" |
| 9 | 05'45" | 00:53'33" |
| 10 | 05'14" | 00:58'47" |
| 11.0 | 05'50" | 01:04'38" |
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