7.2 km | 00:46:49 | 06:30/km日期: 2020-03-04 17:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'41" / 07'34" / 07'11" / 05'34" / 05'36" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+02'19") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'41" | 00:19'17" |
| 4 | 07'34" | 00:26'51" |
| 5 | 07'11" | 00:34'02" |
| 6 | 05'34" | 00:39'36" |
| 7 | 05'36" | 00:45'12" |
| 7.2 | 07'54" | 00:46'49" |
展開計圈分析
留言 
