5.8 km | 00:32:44 | 05:38/km日期: 2020-03-07 09:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'41" / 05'57" / 05'51" / 05'03" / 05'38" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+02'47") | 466 / 2466 |
| 4 | | 04'37" (+00'11") | 997 / 3463 |
| 5 | | 07'39" (+03'13") | 196 / 3659 |
| 6 | | 04'26" | 997 / 4656 |
| 7 | | 13'26" (+09'00") | 111 / 4768 |
| 8 | | 04'51" (+00'25") | 997 / 5765 |
| 9 | | 18'45" (+14'19") | 44 / 5810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'57" | 00:11'38" |
| 3 | 05'51" | 00:17'29" |
| 4 | 05'03" | 00:22'32" |
| 5 | 05'38" | 00:28'10" |
| 5.8 | 05'38" | 00:32'44" |
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