3.3 km | 00:18:08 | 05:34/km日期: 2020-03-05 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 405 / 405 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 406 / 812 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 410 / 1223 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 403 / 1626 |
| 5 | | 05'28" | 404 / 2030 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 402 / 2432 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 410 / 2843 |
| 8 | | 05'24" | 413 / 3256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'31" | 00:11'11" |
| 3 | 05'35" | 00:16'46" |
| 3.3 | 05'23" | 00:18'09" |
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