5.2 km | 00:40:48 | 07:54/km日期: 2020-03-06 06:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'07" / 07'41" / 08'03" / 08'20" / 08'00" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1001 / 1001 | 135 / 103 |
| 2 | | 07'48" (+00'38") | 1001 / 2003 | 157 / 81 |
| 3 | | 08'04" (+00'54") | 1001 / 3004 | 110 / 111 |
| 4 | | 08'32" (+01'22") | 1001 / 4006 | 91 / 127 |
| 5 | | 07'59" (+00'49") | 1002 / 5008 | 124 / 100 |
| 6 | | 07'51" (+00'41") | 146 / 5155 | 109 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.07 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'41" | 00:14'48" |
| 3 | 08'03" | 00:22'51" |
| 4 | 08'20" | 00:31'11" |
| 5 | 08'00" | 00:39'11" |
| 5.2 | 10'23" | 00:40'48" |
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