7.1 km | 00:42:15 | 05:58/km日期: 2020-03-01 07:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7440 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 05'54" / 05'55" / 05'38" / 06'01" / 05'44" / 05'59" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'31") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1002 / 2005 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 3006 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4006 | 177 / 96 |
| 5 | | 06'06" (+00'22") | 1002 / 5008 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6008 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1003 / 7012 | 169 / 99 |
| 8 | | 05'16" | 50 / 7062 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 05'55" | 00:18'01" |
| 4 | 05'38" | 00:23'39" |
| 5 | 06'01" | 00:29'40" |
| 6 | 05'44" | 00:35'24" |
| 7 | 05'59" | 00:41'23" |
| 7.1 | 13'46" | 00:42'15" |
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