10.5 km | 00:54:57 | 05:14/km日期: 2020-03-08 17:25 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 05'33" / 05'32" / 05'45" / 05'07" / 05'11" / 04'57" / 04'17" / 04'53" / 04'49" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'33" | 00:11'49" |
| 3 | 05'32" | 00:17'21" |
| 4 | 05'45" | 00:23'06" |
| 5 | 05'07" | 00:28'13" |
| 6 | 05'11" | 00:33'24" |
| 7 | 04'57" | 00:38'21" |
| 8 | 04'17" | 00:42'38" |
| 9 | 04'53" | 00:47'31" |
| 10 | 04'49" | 00:52'20" |
| 10.5 | 05'05" | 00:54'57" |
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