5.1 km | 00:22:42 | 04:27/km日期: 2020-03-05 18:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'25" / 04'30" / 04'28" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'08") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'30" (+00'07") | 407 / 811 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 405 / 1216 |
| 4 | | 04'23" | 409 / 1625 |
| 5 | | 04'29" (+00'06") | 403 / 2029 |
| 6 | | 04'25" (+00'02") | 412 / 2441 |
| 7 | | 04'24" (+00'01") | 409 / 2851 |
| 8 | | 04'29" (+00'06") | 402 / 3253 |
| 9 | | 04'30" (+00'07") | 400 / 3654 |
| 10 | | 04'26" (+00'03") | 413 / 4068 |
| 11 | | 04'27" (+00'04") | 405 / 4474 |
| 12 | | 04'31" (+00'08") | 405 / 4879 |
| 13 | | 04'15" | 211 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'25" | 00:13'21" |
| 4 | 04'30" | 00:17'51" |
| 5 | 04'28" | 00:22'19" |
| 5.1 | 04'14" | 00:22'42" |
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