柳生劍影 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
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23.0 km | 02:49:02 | 07:20/km

日期: 2020-03-07 13:10 - 卡路里: 1244 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 43%

Pace: 06'13" / 06'14" / 06'11" / 06'08" / 06'15" / 06'05" / 06'18" / 06'57" / 06'14" / 08'03" / 06'15" / 06'15" / 06'28" / 08'13" / 06'26" / 06'39" / 07'43" / 08'21" / 07'32" / 09'40" / 07'49" / 10'40" / 12'09" / 08'53" /

基隆

柳生劍影

·

基隆

柳生劍影

·

嚐試不同的蕃薯路線哈哈

3月累積里程 : 229.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 呂理用和其他 5 人說推

·

Anita 怎麼跑去大馬路上了？應該是一直沿著延平北路那邊跑啊⋯⋯

2020-03-07 17:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'14"	00:12'27"
3	06'11"	00:18'38"
4	06'08"	00:24'46"
5	06'15"	00:31'01"
6	06'05"	00:37'06"
7	06'18"	00:43'24"
8	06'57"	00:50'21"
9	06'14"	00:56'35"
10	08'03"	01:04'38"
11	06'15"	01:10'53"
12	06'15"	01:17'08"
13	06'28"	01:23'36"
14	08'13"	01:31'49"
15	06'26"	01:38'15"
16	06'39"	01:44'54"
17	07'43"	01:52'37"
18	08'21"	02:00'58"
19	07'32"	02:08'30"
20	09'40"	02:18'10"
21	07'49"	02:25'59"
22	10'40"	02:36'39"
23	12'09"	02:48'48"
23.0	09'53"	02:49'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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