Rich Yeh 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Yeh 基隆
ID 483637

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10.9 km | 01:19:28 | 07:15/km

日期: 2020-08-17 19:43 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'18" / 06'20" / 06'26" / 06'33" / 06'57" / 08'05" / 06'59" / 06'30" / 08'17" / 07'41" / 09'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'20"	00:12'38"
3	06'26"	00:19'04"
4	06'33"	00:25'37"
5	06'57"	00:32'34"
6	08'05"	00:40'39"
7	06'59"	00:47'38"
8	06'30"	00:54'08"
9	08'17"	01:02'25"
10	07'41"	01:10'06"
10.9	09'55"	01:19'30"

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