6.0 km | 00:41:51 | 06:55/km日期: 2020-03-07 16:13 - 地點: 東衛 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'59" / 06'25" / 07'04" / 07'10" / 07'30" / 06'29" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+00'35") | 1001 / 1001 | 168 / 84 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2002 | 169 / 91 |
3 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 3002 | 170 / 83 |
4 | | 07'09" (+00'45") | 1001 / 4004 | 168 / 83 |
5 | | 07'28" (+01'04") | 1002 / 5007 | 170 / 78 |
6 | | 06'27" (+00'03") | 1002 / 6009 | 170 / 90 |
7 | | 05'25" | 39 / 6049 | 175 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.66 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'25" | 00:13'24" |
3 | 07'04" | 00:20'28" |
4 | 07'10" | 00:27'38" |
5 | 07'30" | 00:35'08" |
6 | 06'29" | 00:41'37" |
6.0 | 05'50" | 00:41'51" |