bartenderjnt 2014/09/06 訓練日誌

bartenderjnt 雲林
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bartenderjnt

11.1 km | 01:02:25 | 05:35/km

日期: 2014-09-06 06:31 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'51" / 04'41" / 04'48" / 04'44" / 04'52" / 05'17" / 05'37" / 06'21" / 06'33" / 06'28" / 05'16" / 13'21" /

9月累積里程 : 201.42 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

min-chung , 王柏仁 (Bo弟) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	04'41"	00:10'32"
3	04'48"	00:15'20"
4	04'44"	00:20'04"
5	04'52"	00:24'56"
6	05'17"	00:30'13"
7	05'37"	00:35'50"
8	06'21"	00:42'11"
9	06'33"	00:48'44"
10	06'28"	00:55'12"
11	05'16"	01:00'28"
11.1	13'19"	01:02'25"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"