5.6 km | 00:33:44 | 06:02/km日期: 2020-03-09 17:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'38" / 06'09" / 06'12" / 06'17" / 06'02" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 575 / 5575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.35 km 
子母鱷魚 ㄚ拖 （小白） 累積 :
268.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 06'09" | 00:10'47" |
| 3 | 06'12" | 00:16'59" |
| 4 | 06'17" | 00:23'16" |
| 5 | 06'02" | 00:29'18" |
| 5.6 | 05'35" | 00:32'31" |
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