柳生劍影 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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25.1 km | 03:07:33 | 07:28/km

日期: 2020-03-08 13:17 - 卡路里: 1354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%

Pace: 06'36" / 05'58" / 06'12" / 06'23" / 06'29" / 06'22" / 06'20" / 08'05" / 08'23" / 07'35" / 06'32" / 07'02" / 06'38" / 08'14" / 06'40" / 06'21" / 06'47" / 06'42" / 06'57" / 06'48" / 11'33" / 08'02" / 08'49" / 08'04" / 13'11" / 10'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 229.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 呂理用和其他 6 人說推

·

Anita 哇，這麼強大👍👍

2020-03-08 17:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	06'12"	00:18'46"
4	06'23"	00:25'09"
5	06'29"	00:31'38"
6	06'22"	00:38'00"
7	06'20"	00:44'20"
8	08'05"	00:52'25"
9	08'23"	01:00'48"
10	07'35"	01:08'23"
11	06'32"	01:14'55"
12	07'02"	01:21'57"
13	06'38"	01:28'35"
14	08'14"	01:36'49"
15	06'40"	01:43'29"
16	06'21"	01:49'50"
17	06'47"	01:56'37"
18	06'42"	02:03'19"
19	06'57"	02:10'16"
20	06'48"	02:17'04"
21	11'33"	02:28'37"
22	08'02"	02:36'39"
23	08'49"	02:45'28"
24	08'04"	02:53'32"
25	13'11"	03:06'43"
25.1	10'46"	03:07'34"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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