9.3 km | 00:57:54 | 06:12/km日期: 2014-09-04 18:53 - 平均心率: 59 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'48" / 06'42" / 06'42" / 06'24" / 06'18" / 06'13" / 17'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'48" | 00:20'00" |
| 4 | 06'42" | 00:26'42" |
| 5 | 06'42" | 00:33'24" |
| 6 | 06'24" | 00:39'48" |
| 7 | 06'18" | 00:46'06" |
| 8 | 06'13" | 00:52'19" |
| 9.3 | 04'12" | 00:57'54" |
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