5.0 km | 00:22:30 | 04:29/km日期: 2020-03-09 16:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'03" / 04'20" / 04'21" / 04'21" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'20" | 00:09'23" |
| 3 | 04'21" | 00:13'44" |
| 4 | 04'21" | 00:18'05" |
| 5 | 04'24" | 00:22'29" |
| 5.0 | 03'23" | 00:22'30" |
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