Tommy Lee 2020/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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7.2 km | 00:56:56 | 07:55/km

日期: 2020-03-09 20:30 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 08'13" / 07'46" / 07'38" / 07'53" / 08'36" / 07'44" / 07'22" / 09'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 209.41 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

hc chang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'46"	00:15'59"
3	07'38"	00:23'37"
4	07'53"	00:31'30"
5	08'36"	00:40'06"
6	07'44"	00:47'50"
7	07'22"	00:55'12"
7.2	07'59"	00:56'54"

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