8.0 km | 00:43:12 | 05:23/km日期: 2020-03-10 15:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'38" / 05'50" / 05'46" / 05'46" / 05'15" / 05'05" / 04'59" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'31" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.84 km 
adidas Solarboost 累積 :
3124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'50" | 00:11'28" |
| 3 | 05'46" | 00:17'14" |
| 4 | 05'46" | 00:23'00" |
| 5 | 05'15" | 00:28'15" |
| 6 | 05'05" | 00:33'20" |
| 7 | 04'59" | 00:38'19" |
| 8 | 04'51" | 00:43'10" |
| 8.0 | 03'38" | 00:43'12" |
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