10.3 km | 00:58:00 | 05:39/km日期: 2020-03-10 18:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 09'42" / 06'17" / 06'00" / 05'28" / 05'40" / 05'32" / 05'38" / 05'26" / 05'29" / 05'19" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'34") | 251 / 10251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 298.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 06'17" | 00:15'59" |
| 3 | 06'00" | 00:21'59" |
| 4 | 05'28" | 00:27'27" |
| 5 | 05'40" | 00:33'07" |
| 6 | 05'32" | 00:38'39" |
| 7 | 05'38" | 00:44'17" |
| 8 | 05'26" | 00:49'43" |
| 9 | 05'29" | 00:55'12" |
| 10 | 05'19" | 01:00'31" |
| 10.3 | 06'37" | 01:02'11" |
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