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    CHUN-TING俊廷 台南
    ID 14625
    12 位追隨者
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    CHUN-TING俊廷 
    2.3 km | 00:13:08 | 05:42/km
    日期: 2020-03-18 15:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
    Pace: 05'56" / 05'33" / 05'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'56" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'33"  (11'29")
    		05'33"1000 / 2000
    3
    01'38"  (13'08")
    		05'34" (+00'01")295 / 2295
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 8.93 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    邦主, 黃進秋 和其他 9 人說推
    · 留言
    林嘉南 加減跑！
    2020-03-19 02:43 ·
    陳俊麟 加油革命军~
    2020-03-19 13:02 ·
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'33"00:11'29"
    2.305'35"00:13'08"

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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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