10.0 km | 01:08:01 | 06:47/km日期: 2020-03-11 14:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'10" / 06'29" / 07'39" / 05'59" / 07'09" / 06'49" / 07'02" / 06'36" / 07'06" / 06'02" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'35" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'29" | 00:13'39" |
| 3 | 07'39" | 00:21'18" |
| 4 | 05'59" | 00:27'17" |
| 5 | 07'09" | 00:34'26" |
| 6 | 06'49" | 00:41'15" |
| 7 | 07'02" | 00:48'17" |
| 8 | 06'36" | 00:54'53" |
| 9 | 07'06" | 01:01'59" |
| 10 | 06'02" | 01:08'01" |
| 10.0 | 02'20" | 01:08'02" |
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