5.2 km | 00:36:08 | 06:56/km日期: 2020-03-12 16:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'57" / 06'09" / 07'07" / 07'09" / 05'50" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+07'41") | 200 / 2200 |
| 4 | | 04'27" | 400 / 2600 |
| 5 | | 10'11" (+05'44") | 200 / 2800 |
| 6 | | 04'30" (+00'03") | 400 / 3200 |
| 7 | | 10'59" (+06'32") | 200 / 3400 |
| 8 | | 04'41" (+00'14") | 400 / 3800 |
| 9 | | 10'38" (+06'11") | 200 / 4000 |
| 10 | | 04'29" (+00'02") | 400 / 4400 |
| 11 | | 11'01" (+06'34") | 200 / 4600 |
| 12 | | 04'34" (+00'07") | 400 / 5000 |
| 13 | | 14'41" (+10'14") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.85 km 
迪卡儂 1790 累積 :
789.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'09" | 00:13'06" |
| 3 | 07'07" | 00:20'13" |
| 4 | 07'09" | 00:27'22" |
| 5 | 05'50" | 00:33'12" |
| 5.2 | 14'40" | 00:36'08" |
展開計圈分析
留言 
