8.0 km | 00:41:06 | 05:06/km日期: 2020-03-13 16:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 7134 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'10" / 05'01" / 05'00" / 04'52" / 05'02" / 05'06" / 05'07" / 05'09" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 1000 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 2000 | 176 / 112 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 3001 | 175 / 112 |
| 4 | | 04'56" | 1001 / 4002 | 175 / 115 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1001 / 5004 | 173 / 113 |
| 6 | | 05'11" (+00'15") | 1002 / 6007 | 173 / 111 |
| 7 | | 05'10" (+00'14") | 1003 / 7010 | 170 / 113 |
| 8 | | 05'09" (+00'13") | 1002 / 8012 | 173 / 111 |
| 9 | | 08'42" (+03'46") | 24 / 8037 | 138 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'01" | 00:10'11" |
| 3 | 05'00" | 00:15'11" |
| 4 | 04'52" | 00:20'03" |
| 5 | 05'02" | 00:25'05" |
| 6 | 05'06" | 00:30'11" |
| 7 | 05'07" | 00:35'18" |
| 8 | 05'09" | 00:40'27" |
| 8.0 | 17'14" | 00:41'06" |
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