5.1 km | 00:55:16 | 10:49/km日期: 2020-03-13 15:54 - 平均心率: 109 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 9108 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 10'39" / 10'43" / 11'04" / 09'08" / 04'53" / 85'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" (+00'53") | 1000 / 1000 | 210 / 44 |
| 2 | | 11'18" (+01'23") | 1000 / 2000 | 175 / 50 |
| 3 | | 10'54" (+00'59") | 1000 / 3000 | 145 / 62 |
| 4 | | 11'12" (+01'17") | 1000 / 4001 | 149 / 59 |
| 5 | | 09'55" | 1001 / 5003 | 144 / 69 |
| 6 | | 10'32" (+00'37") | 99 / 5102 | 137 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'43" | 00:21'22" |
| 3 | 11'04" | 00:32'26" |
| 4 | 09'08" | 00:41'34" |
| 5 | 04'53" | 00:46'27" |
| 5.1 | 85'30" | 00:55'16" |
留言 
