2.5 km | 00:13:10 | 05:21/km日期: 2020-03-13 17:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2268 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'47" / 05'16" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'31") | 1002 / 1002 | 167 / 103 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2003 | 175 / 107 |
3 | | 04'36" | 452 / 2455 | 176 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'16" | 00:11'03" |
2.5 | 04'38" | 00:13'10" |