6.0 km | 00:39:49 | 06:37/km日期: 2020-04-25 06:50 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'32" / 06'18" / 06'32" / 06'50" / 06'31" / 07'01" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'20") | 1007 / 1007 | 172 / 88 |
2 | | 06'12" | 1005 / 2013 | 177 / 90 |
3 | | 06'32" (+00'20") | 1009 / 3023 | 172 / 88 |
4 | | 06'44" (+00'32") | 1002 / 4026 | 169 / 87 |
5 | | 06'31" (+00'19") | 1008 / 5034 | 168 / 90 |
6 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 6034 | 166 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
6.01 km ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'18" | 00:12'50" |
3 | 06'32" | 00:19'22" |
4 | 06'50" | 00:26'12" |
5 | 06'31" | 00:32'43" |
6 | 07'01" | 00:39'44" |
6.0 | 08'57" | 00:39'49" |