郭瑋家 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭瑋家新北市
ID 65895

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7.0 km | 00:40:02 | 05:42/km

日期: 2014-09-12 18:20 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'14" / 05'35" / 05'42" / 05'30" / 05'48" / 06'02" / 06'05" / 04'32" /

基礎訓練！

9月累積里程 : 168.55 km

母子鱷魚丫拖(黃) 累積 : 701.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Kuo Wei-Feng, 郭瑋軒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'35"	00:10'49"
3	05'42"	00:16'31"
4	05'30"	00:22'01"
5	05'48"	00:27'49"
6	06'02"	00:33'51"
7	06'05"	00:39'56"
7.0	04'26"	00:40'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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