郭大俠 2020/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭大俠桃園
ID 296623

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5.1 km | 00:26:43 | 05:13/km

日期: 2020-03-16 18:47 - 地點: 桃園體育場 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 42%

Pace: 05'14" / 05'05" / 05'22" / 05'09" / 05'12" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'13" (+00'11")

1002 / 1002

2

05'00"

(10'14")

05'02"

991 / 1993

3

05'27"

(15'41")

05'21" (+00'19")

1015 / 3009

4

05'09"

(20'50")

05'06" (+00'04")

1006 / 4016

5

05'17"

(26'07")

05'15" (+00'13")

1006 / 5022

6

00'28"

(26'35")

04'46"

97 / 5120

與友約跑愉快~

3月累積里程 : 43.95 km

Nike Pegasus 36 累積 : 508.6 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

呂理用, 杜小男和其他 9 人說推

·

吳善詠晚安運動愉快

2020-03-16 22:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'05"	00:10'19"
3	05'22"	00:15'41"
4	05'09"	00:20'50"
5	05'12"	00:26'02"
5.1	04'34"	00:26'35"

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