7.6 km | 00:46:02 | 06:04/km日期: 2020-03-18 17:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 8124 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 05'58" / 05'58" / 05'59" / 05'49" / 06'00" / 05'51" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'44") | 1002 / 1002 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 2002 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1002 / 3005 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 4005 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1002 / 5007 | 176 / 96 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 6008 | 175 / 93 |
| 7 | | 05'53" | 1001 / 7009 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'57" (+00'04") | 568 / 7577 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'58" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 05'59" | 00:24'30" |
| 5 | 05'49" | 00:30'19" |
| 6 | 06'00" | 00:36'19" |
| 7 | 05'51" | 00:42'10" |
| 7.6 | 06'41" | 00:46'02" |
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