Roger Lin ( 志銘 ) 2020/03/17 訓練日誌

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.1 km | 00:41:54 | 06:50/km

日期: 2020-03-17 08:05 - 地點: 中教大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 07'15" / 07'15" / 06'44" / 06'45" / 06'47" / 06'11" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'15"

(07'15")

07'13" (+01'03")

1003 / 1003

07'07"

(14'22")

07'12" (+01'02")

987 / 1991

06'52"

(21'14")

06'47" (+00'37")

1011 / 3002

06'45"

(27'59")

06'41" (+00'31")

1008 / 4010

06'47"

(34'46")

06'48" (+00'38")

997 / 5007

展開計圈分析

台中

Roger Lin ( 志銘 )

留言

可曾注意那
大雨過後帶來的清新
強風後的支葉越顯強韌
在動靜之間是否迎接節奏
在虛實世界是否找到畫面
沒有實際界限而真實存在
或許是堆疊或許是散落
總有一天
在呼吸之間
在那一刻
小微觀大世界

3月累積里程 : 114.80 km

母子鱷魚小綠競速跑鞋累積 : 1281.3 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, TestRunner 和其他 27 人說推

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Matt Roger早安~跑步愉快:)

2020-03-20 11:13 ·

1 個人推

廖慧婷原來骨子裡是文青啊！😁

2020-03-21 12:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'15"	00:14'30"
3	06'44"	00:21'14"
4	06'45"	00:27'59"
5	06'47"	00:34'46"
6	06'11"	00:40'57"
6.1	05'37"	00:41'37"

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