Yirgacheffee Li 2020/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yirgacheffee Li 台南
ID 247101

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Yirgacheffee Li

7.0 km | 00:34:13 | 04:52/km

日期: 2020-03-18 09:18 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 04'53" / 04'42" / 04'41" / 04'38" / 04'37" / 05'15" / 05'03" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'48" (+00'09")

998 / 998

2

04'43"

(09'31")

04'43" (+00'04")

999 / 1997

3

04'40"

(14'11")

04'39"

1001 / 2999

4

04'43"

(18'54")

04'39"

1011 / 4010

5

04'42"

(23'36")

04'39"

1008 / 5019

展開計圈分析

糟糕，又要重新開始了嗎

3月累積里程 : 36.08 km

361 sensation3 累積 : 1614.4 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

台南德哥, 趙榮文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'42"	00:09'35"
3	04'41"	00:14'16"
4	04'38"	00:18'54"
5	04'37"	00:23'31"
6	05'15"	00:28'46"
7	05'03"	00:33'49"
7.1	01'49"	00:33'56"

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朋友動態

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