5.0 km | 00:37:20 | 07:28/km日期: 2020-03-17 16:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 07'40" / 07'14" / 11'39" / 09'42" / 09'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.60 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 BV7790-100 累積 :
341.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'14" | 00:14'54" |
| 3 | 11'39" | 00:26'33" |
| 4 | 09'42" | 00:36'15" |
| 5 | 09'06" | 00:45'21" |
| 5.0 | 05'23" | 00:45'22" |
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