6.0 km | 00:37:08 | 06:10/km日期: 2020-03-17 20:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'15" / 06'23" / 06'04" / 05'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'20" (+01'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'16" (+01'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'21" (+01'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'15" (+01'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'14" (+01'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'34" (+01'28") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'11" (+01'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'20" (+01'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'47" (+00'41") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'03" (+00'57") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'06" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'42" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
24.77 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
353.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 06'15" | 00:19'01" |
| 4 | 06'23" | 00:25'24" |
| 5 | 06'04" | 00:31'28" |
| 6 | 05'35" | 00:37'03" |
| 6.0 | 04'45" | 00:37'08" |
展開計圈分析
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