6.5 km | 01:14:10 | 11:19/km日期: 2020-03-29 18:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'11" / 11'34" / 12'31" / 11'07" / 11'22" / 08'23" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'46" (+06'24") | 546 / 6546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 11'34" | 00:22'45" |
| 3 | 12'31" | 00:35'16" |
| 4 | 11'07" | 00:46'23" |
| 5 | 11'22" | 00:57'45" |
| 6 | 08'23" | 01:06'08" |
| 6.5 | 14'46" | 01:14'12" |
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