毛毛蟲老師 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

毛毛蟲老師屏東
ID 151243

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毛毛蟲老師

2.0 km | 00:11:32 | 05:42/km

日期: 2020-03-17 21:01 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 1194 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 168 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'44" / 05'31" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'45"

(05'45")

05'44" (+00'06")

1000 / 1000

29 / 588

2

05'39"

(11'24")

05'38"

1000 / 2001

178 / 99

3

00'08"

(11'32")

08'32" (+02'54")

15 / 2017

135 / 86

還挺快的緩和跑

3月累積里程 : 200.80 km

Y yellow Y拖累積 : 251.4 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

懷文, 黃智強和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'31"	00:11'15"
2.0	16'34"	00:11'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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