4.0 km | 00:48:46 | 12:08/km日期: 2020-03-19 16:21 - 平均心率: 87 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 10756 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 10'34" / 11'44" / 11'19" / 12'12" / 210'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" | 1001 / 1001 | 213 / 43 |
| 2 | | 12'11" (+01'28") | 1001 / 2002 | 223 / 36 |
| 3 | | 13'01" (+02'18") | 1001 / 3003 | 220 / 34 |
| 4 | | 12'26" (+01'43") | 1000 / 4004 | 223 / 35 |
| 5 | | 35'05" (+24'22") | 9 / 4013 | 204 / 13 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.01 km 
asics GEL-FUJITRABUCO 6 G-TX 累積 :
593.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 11'44" | 00:22'18" |
| 3 | 11'19" | 00:33'37" |
| 4 | 12'12" | 00:45'49" |
| 4.0 | 210'42" | 00:48'46" |
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