8.0 km | 00:37:13 | 04:38/km日期: 2020-03-19 22:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'00" / 04'55" / 04'50" / 04'45" / 04'36" / 04'31" / 04'24" / 04'10" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'03" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'55" | 00:09'55" |
| 3 | 04'50" | 00:14'45" |
| 4 | 04'45" | 00:19'30" |
| 5 | 04'36" | 00:24'06" |
| 6 | 04'31" | 00:28'37" |
| 7 | 04'24" | 00:33'01" |
| 8 | 04'10" | 00:37'11" |
| 8.0 | 03'05" | 00:37'14" |
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