鄭小美 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小美桃園
ID 27363

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21.7 km | 03:46:47 | 10:27/km

日期: 2014-09-07 08:09 - 總爬升: 629 m - 地點: 大棟山 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'40" / 11'48" / 08'21" / 23'21" / 07'19" / 08'08" / 07'47" / 30'38" / 07'03" / 08'01" / 07'54" / 07'14" / 08'01" / 17'23" / 09'08" / 08'06" / 11'35" / 14'07" / 08'14" / 07'19" / 06'23" / 01'52" /

桃園

鄭小美

paulawanda, 鄭坤成和其他 5 人說推

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桃園

鄭小美

paulawanda, 鄭坤成和其他 5 人說推

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Apo 強悍的公主身旁，當然少不了左右護法啊~^^^

2014-09-07 16:35 ·

要吃這碗豆花真不容易~
這次回程繞東和街回去,真的是要命的抖...

9月累積里程 : 258.08 km

GPX 上傳 | 10 years ago

多運動, lily大美女和其他 55 人說推

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觀看另 8 則留言

鄭小美 SAM哥~不認真點怎麼跟的上你的腳步

Juis 哥~累屎了...一點都不威啊!!

2014-09-08 22:47 ·

1 個人推

💫SAM 小美別鬧了我這幾場不都是被你刷卡刷著玩的嗎...(蹲在旁邊玩沙啜泣中...

2014-09-09 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	11'48"	00:19'28"
3	08'21"	00:27'49"
4	23'21"	00:51'10"
5	07'19"	00:58'29"
6	08'08"	01:06'37"
7	07'47"	01:14'24"
8	30'38"	01:45'02"
9	07'03"	01:52'05"
10	08'01"	02:00'06"
11	07'54"	02:08'00"
12	07'14"	02:15'14"
13	08'01"	02:23'15"
14	17'23"	02:40'38"
15	09'08"	02:49'46"
16	08'06"	02:57'52"
17	11'35"	03:09'27"
18	14'07"	03:23'34"
19	08'14"	03:31'48"
20	07'19"	03:39'07"
21	06'23"	03:45'30"
21.7	01'52"	03:46'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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