10.0 km | 00:54:14 | 05:24/km日期: 2020-03-19 08:46 - 平均心率: 171 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9564 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'16" / 05'13" / 05'15" / 05'15" / 05'19" / 57'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 1000 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 2001 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 3001 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4002 | 176 / 107 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1002 / 5004 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1002 / 6007 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 7008 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'17" (+00'02") | 1001 / 8009 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 9010 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 10010 | 173 / 98 |
| 11 | | 08'03" (+02'48") | 12 / 10023 | 140 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'17" | 00:16'07" |
| 4 | 05'13" | 00:21'20" |
| 5 | 05'17" | 00:26'37" |
| 6 | 05'16" | 00:31'53" |
| 7 | 05'13" | 00:37'06" |
| 8 | 05'15" | 00:42'21" |
| 9 | 05'15" | 00:47'36" |
| 10 | 05'19" | 00:52'55" |
| 10.0 | 55'33" | 00:54'14" |
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