謝耀德 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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7.1 km | 00:35:41 | 05:02/km

日期: 2014-09-08 18:10 - 地點: 路上國小 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'35" / 04'51" / 04'48" / 05'07" / 05'13" / 05'17" / 05'14" / 07'08" /

9月累積里程 : 207.51 km

老媽牌真皮鞋千年真皮累積 : 56.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 洄瀾揪ㄞ走和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'51"	00:09'26"
3	04'48"	00:14'14"
4	05'07"	00:19'21"
5	05'13"	00:24'34"
6	05'17"	00:29'51"
7	05'14"	00:35'05"
7.1	07'08"	00:35'41"

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