2.1 km | 00:29:21 | 13:55/km日期: 2020-03-21 15:17 - 平均心率: 94 - 卡路里: 87 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 15'23" / 13'43" / 02'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'23" (+01'44") | 1000 / 1000 | 178 / 36 |
2 | | 13'39" | 1008 / 2008 | 170 / 42 |
3 | | 01'50" | 99 / 2107 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.01 km ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'23" | 00:15'23" |
2 | 13'43" | 00:29'06" |
2.1 | 02'19" | 00:29'21" |