10.0 km | 01:31:04 | 09:06/km日期: 2020-03-22 20:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'56" / 08'47" / 09'11" / 09'04" / 09'12" / 08'32" / 08'59" / 08'55" / 09'13" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'15" (+03'19") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'47" | 00:16'43" |
| 3 | 09'11" | 00:25'54" |
| 4 | 09'04" | 00:34'58" |
| 5 | 09'12" | 00:44'10" |
| 6 | 08'32" | 00:52'42" |
| 7 | 08'59" | 01:01'41" |
| 8 | 08'55" | 01:10'36" |
| 9 | 09'13" | 01:19'49" |
| 10.0 | 11'15" | 01:31'04" |
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