2.5 km | 00:27:07 | 11:02/km日期: 2020-03-22 18:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 10'01" / 09'40" / 21'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'44" (+04'20") | 99 / 99 |
2 | | 09'24" | 1000 / 1099 |
3 | | 09'48" (+00'24") | 1000 / 2099 |
4 | | 10'28" (+01'04") | 75 / 2174 |
5 | | 20'32" (+11'08") | 280 / 2455 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.04 km asics Amplica 累積 :
1817.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 09'40" | 00:19'41" |
2.5 | 21'31" | 00:29'29" |