3.9 km | 00:48:17 | 12:15/km日期: 2020-03-25 20:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 10'39" / 07'24" / 24'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'24") | 424 / 424 |
| 2 | | 32'04" (+27'38") | 59 / 483 |
| 3 | | 05'02" (+00'36") | 421 / 905 |
| 4 | | 26'19" (+21'53") | 221 / 1127 |
| 5 | | 06'31" (+02'05") | 433 / 1560 |
| 6 | | 07'43" (+03'17") | 432 / 1993 |
| 7 | | 07'45" (+03'19") | 432 / 2425 |
| 8 | | 06'56" (+02'30") | 432 / 2858 |
| 9 | | 06'53" (+02'27") | 438 / 3297 |
| 10 | | 23'18" (+18'52") | 8 / 3305 |
| 11 | | 04'26" | 418 / 3723 |
| 12 | | 01:21'41" (+17'15") | 192 / 3916 |
| 13 | | 01:58'40" (+54'14") | 25 / 3941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 10'39" | 00:18'09" |
| 3 | 07'24" | 00:25'33" |
| 3.9 | 24'08" | 00:48'17" |
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